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Seguridad en verano para los ni帽os
Esta edici贸n de The Wright Medicine cuenta con la columnista invitada Alexies Samonte, M.D., Directora M茅dica de Servicios Pedi谩tricos en el Centro Wright para la Salud de la Comunidad, quien comparte importantes recordatorios de seguridad en verano para ni帽os y padres.
Por fin ha llegado el verano, y tambi茅n la libertad de las actividades al aire libre en un clima c谩lido. Mientras nos acercamos al fin de semana del 4 de julio y celebramos que hay menos restricciones ahora que las comunidades est谩n m谩s cerca de alcanzar la inmunidad de reba帽o de COVID-19 - especialmente con ni帽os de tan solo 12 a帽os elegibles para las vacunas COVID - me gustar铆a ofrecer algunos consejos generales de seguridad a las familias.聽
Tanto si tus hijos disfrutan del verano en casa, como si est谩n de viaje o en un campamento, aborda estos temas con tu familia para mantenerlos sanos y felices.
Vigilar las actividades acu谩ticas
La seguridad en el agua debe ser una prioridad para los padres, tanto si tienen una piscina en su patio como si visitan un parque acu谩tico, una zona de chapoteo comunitaria o un centro tur铆stico. El ahogamiento es la principal causa de muerte relacionada con lesiones en ni帽os de 1 a 4 a帽os en los Estados Unidos, y s贸lo tarda unos segundos en ocurrir. Supervise activamente a los ni帽os en todo momento en el agua o cerca de ella, y aseg煤rese de tener el equipo adecuado para mantener la seguridad en las piscinas. Considere la posibilidad de dar clases de nataci贸n para reforzar las habilidades de su hijo.
Busque signos de sobrecalentamiento
El golpe de calor puede poner en peligro la vida de los ni帽os, y los casos aumentan en julio y agosto. Antes del golpe de calor, los ni帽os suelen presentar s铆ntomas m谩s leves, como el agotamiento por calor. 驴Qu茅 aspecto tiene? Los signos pueden ser: piel fr铆a y h煤meda (a pesar del calor); piel de gallina; dolores de cabeza e irritabilidad; mareos, desmayos o n谩useas/v贸mitos; y aumento de la sudoraci贸n y la sed. Aseg煤rese de que los ni帽os hagan descansos para beber agua y lleven ropa ligera cuando jueguen al aire libre. La insolaci贸n tambi茅n es muy peligrosa para los ni帽os que se quedan en el interior de un coche o acceden a 茅l: es la principal causa de muerte en veh铆culos (excluyendo los accidentes) para los ni帽os de 14 a帽os o menos. La temperatura de los coches puede alcanzar niveles peligrosos en una hora, incluso en d铆as suaves, y como el cuerpo de los ni帽os se calienta de tres a cinco veces m谩s r谩pido que el de los adultos, es fundamental estar atentos para mantener las puertas del coche cerradas, las llaves fuera de su alcance y establecer un sistema de doble comprobaci贸n al llegar a un destino para evitar que los ni帽os se olviden en el asiento trasero.聽
Utilice siempre protecci贸n solar
Siempre que su hijo salga al exterior, aseg煤rese de aplicarle un protector solar con FPS 15 o superior. Vuelva a aplic谩rsela cada dos horas o inmediatamente despu茅s de que su hijo haya sudado o jugado en el agua (o haya sido salpicado por ella). Intente evitar las actividades al aire libre durante las horas de m谩s sol, o busque la sombra con regularidad y aseg煤rese de mantenerse hidratado.聽
Cuidado con las picaduras de insectos
Los padres pueden hacer todo lo posible para ayudar a sus hijos a evitar las mordeduras y picaduras de plagas de Pensilvania, como mosquitos, ara帽as, garrapatas, moscas y avispas, aplicando un repelente de insectos antes de salir al exterior, cubriendo los brazos y las piernas en la medida de lo posible y evitando los jabones o lociones muy perfumados. Si su hijo ha sufrido una picadura, lave bien la zona y el茅vela; aplique hielo para el dolor y la hinchaz贸n; y utilice medicamentos antihistam铆nicos seg煤n las indicaciones. Busque atenci贸n inmediata si aparecen s铆ntomas como opresi贸n en el pecho, dificultad para respirar, aturdimiento, fatiga o somnolencia o hinchaz贸n en otras zonas del cuerpo.聽
Disfruta de los fuegos artificiales con seguridad
Algunos consejos de seguridad para los fuegos artificiales son m谩s obvios, como no dejar que los ni帽os peque帽os los manipulen, no encenderlos nunca en interiores y no apuntar nunca con fuegos artificiales a otra persona. Pero incluso las bengalas son mucho m谩s peligrosas de lo que la mayor铆a de la gente cree; de hecho, arden a unos 2.000 grados, temperatura suficiente para fundir metales. Seg煤n la Asociaci贸n Nacional de Protecci贸n contra los Incendios, las bengalas representan por s铆 solas m谩s del 25% de las visitas a urgencias por lesiones causadas por fuegos artificiales. Si vas a celebrar el 4 de julio con una explosi贸n, mant茅n a tus hijos a salvo.聽
Utilizar el equipo de protecci贸n personal
Ya sea asegur谩ndose de que su hijo lleve un dispositivo de flotaci贸n o un chaleco salvavidas ajustado y c贸modo en el agua (y en las embarcaciones), que lleve el casco cuando vaya en bicicleta o que le ponga rodilleras y coderas cuando haga deporte, los padres pueden evitar todo tipo de visitas a urgencias exigiendo el uso de equipos de seguridad durante el tiempo de juego.聽
Evite las lesiones en el patio de recreo
Seg煤n los CDC, m谩s de 200.000 ni帽os acuden a urgencias cada a帽o por accidentes relacionados con los parques infantiles. 驴El peor culpable? Las barras de mono, que causan la mitad de las ca铆das graves en los parques infantiles. Supervise a su hijo de cerca mientras juega y ay煤dele si todav铆a est谩 aprendiendo. Toque los equipos para comprobar si hay superficies calientes antes de jugar en ellos. Vigile de cerca a los ni帽os en los parques infantiles, y elija el equipo de juego adecuado para la edad y las habilidades de su hijo.聽
Todos estamos deseando volver a la vida "normal" y disfrutar de un merecido tiempo de descanso, pero es importante mantener la salud como prioridad, incluso cuando se est谩 de vacaciones o se relaja en la piscina. Mant茅ngase seguro y saludable este fin de semana festivo y durante los pr贸ximos meses c谩lidos. 隆Feliz 4 de julio!
Para m谩s informaci贸n o para concertar citas para cualquier servicio de atenci贸n primaria infantil, visite TheWrightCenter.org o llame al 570-230-0019.聽
