हाम्रो सेवा

जीवनशैली चिकित्सा

अधिकांश आधुनिक दीर्घकालीन रोगहरूको मूल कारण जीवनशैली छनौट गर्नु हो। तर वैज्ञानिक प्रमाण भने स्पष्ट छ: स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने सामान्य दीर्घकालीन अवस्था भएका वयस्कहरूले आफ्नो स्वास्थ्यमा तीव्र र उल्लेखनीय सुधार अनुभव गर्छन्।

जीवनशैली चिकित्सा एउटा प्रमाण-आधारित अभ्यास हो जसले व्यक्तिविशेष र परिवारलाई जीवनशैली व्यवहार अपनाएर र कायम राखेर आफ्नो स्वास्थ्य र जीवनस्तर उकास्न मद्दत गर्दछ, जस्तै:

  • सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग नष्ट गर्ने
  • भोजनमा सुधार
  • तनाव कम गर्ने प्रविधिको अभ्यास
  • बढ्दो शारीरिक क्रियाकलाप
  • व्यक्तिगत सम्बन्ध र सम्पर्कलाई बलियो बनाउने
  • सुत्ने बानीलाई अझ राम्रो र पुनः स्थापित गर्न काँटछाँट गर्ने

परम्परागत चिकित्सा र लाइफस्टाइल मेडिसिन दुवैमा प्रशिक्षित टोलीको नेतृत्वमा हामी तपाईंसँग व्यक्तिगत जीवनशैली आत्म-सेवा योजना बनाउन काम गर्नेछौं जुन तपाईंले लागू गर्न र कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

जीवनशैलीमा हुने छाँटकाँटले दीर्घकालीन रोगहरू लाई रोक्न वा व्यवस्थापन गर्न मदत गर्न सक्छ। जस्तै:

  • मोटोपना
  • मधुमेह (प्रकार २)
  • उच्च रक्तचाप
  • उच्च कोलेस्ट्रोल
  • नशारहित बोसोयुक्त कलेजोको रोग
  • मेटाबोलिक सिन्ड्रोम
  • कोरोनरी धमनीसम्बन्धी रोग
  • जीवनशैलीसँग सम्बन्धित क्यान्सर (जस्तै, प्रोस्टेट र स्तन)
  • सन्धिबाथ
  • दीर्घकालीन पीडा
  • दीर्घकालीन स्व-प्रतिरथी रोगहरू
  • दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक तनाव

यो सेवा सँग स्थान

स्क्रान्थन अभ्यास
स्क्रान्थन अभ्यास

501 एस वाशिंगटन एवेन्यू, सुइट 1000

स्क्रान्थन, PA १८५०५

(570) 941-0630
मिड भ्याली अभ्यास
मिड भ्याली अभ्यास

5 एस वाशिंगटन एवेन्यू।

जर्मिने, PA १८४३३

(570) 230-0019
स्क्रान्थन परामर्श केन्द्र अभ्यास
स्क्रान्थन परामर्श केन्द्र अभ्यास

329 चेरी सेन्ट

स्क्रान्थन, PA १८५०५

(570) 591-5250
उत्तर स्क्रैंटन अभ्यास
उत्तर स्क्रैंटन अभ्यास

1721 एन मेन एवेन्यू।

- स्क्रैंटन, पीए 18508

(570) 346-8417
क्लार्कस समिट अभ्यास
क्लार्कस समिट अभ्यास

- 1145 उत्तरी ब्लवड।

साउथ एबिङ्गटन टि.पी., PA १८४११

(570) 585-1300
हाउले अभ्यास
हाउले अभ्यास

103 स्प्रूस सेंट।

हले, पा १८४२८

(570) 576-8081
विद्यालयमा आधारित अभ्यास
विद्यालयमा आधारित अभ्यास

- 1401 फेलो सेंट।

स्क्रान्थन, PA १८५०४

(570) 591-5280
विल्केस-बैरे अभ्यास
विल्केस-बैरे अभ्यास

169 एन पेन्सिलवेनिया एवेन्यू।

- विल्केस-बैरे, पीए 18701

(570) 491-0126

यो सेवा अभ्यास गर्ने चिकित्सकहरू

उन्नत अभ्यासकर्ता जसले यो सेवा अभ्यास गर्दछ